Kustību māksla

Uzvedības manieres, gaita un stāja

Kustību māksla un pozēšana ir cieši saistīta ar cilvēka tēlu un iekšējo psiholoģisko stāvokli.

Pārliecināta gaita, gracioza stāja, aristokrātiski žesti un starojošs smaids – tā ir ne tikai modeļu un kinozvaigžņu priekšrocība, bet arī visu to sieviešu, kam piemīt nevainojams tēls. Sievišķi viegla un vienlaikus pārliecināta gaita vienmēr izceļas no pūļa un piesaista apkārtējo uzmanību.

Apgūstot uzvedības manieres, mēs trenējam gaitu un stāju, veicot īpašus vingrinājumus, lai taisnotu mugurkaulu, mācāmies pieņemt savu ķermeni un to pārvaldīt, strādājam pie mīmikas, žestiem, acu skatiena un, protams, pie elegantām un sievišķīgām kustībām.

Stāja

Pirmā lieta, ko pamanām cilvēkā, ir viņa stāja. Ar skaistu stāju, cilvēks tur un nes savu augumu tik taisni un viegli, it kā viņš tiektos augšup.

Skaista stāja, izturētas uzvedības manieres, kā arī visas mūsu prasmes, spējas un ieradumi, veidojas no audzināšanas, mācībām un treniņiem. Par skaistas stājas etalonu pieņemts uzskatīt balerīnas stāju. Slaidu, taisnu muguru, atpakaļ vērstus plecus, pārliecināti pagrieztu galvu.

Pareiza stāja liecina ne tikai par cilvēka ārējo pievilcību un veselību, tā asociējas arī ar pozitīvi noskaņotiem cilvēkiem, viņu pārliecību par sevi, panākumiem privātajā un profesionālajā dzīvē.

Gaita

Cilvēks var izskatīties pārliecinošs tikai pateicoties skaistām kustībām. Māksla staigāt, kustēties, apsēties – tā ir daļa no kultūras un personīgā šarma.

Lai gaita būtu skaista, pirmkārt, nepieciešama taisna gaita. Skaista gaita izceļas ar eleganci, graciozitāti, plūstošu kustību, vieglumu un plastiskumu.

Ne velti saka – „Skaistu sievieti var atpazīt pēc gaitas”